Perawatan mulut remaja maupun perawatan mulut lansia bukan hanya soal rajin menyikat gigi dua kali sehari. Faktanya, banyak kebiasaan kecil yang sering dilupakan namun sangat berpengaruh dalam menjaga gigi tetap kuat, sehat, dan bebas masalah hingga usia tua. Menjaga kesehatan gigi sejak dini akan membuat lebih percaya diri, terhindar dari biaya perawatan mahal, serta menikmati senyum sehat sepanjang hari. Lalu apa saja langkah penting yang harus dilakukan selain menyikat gigi? Yuk, simak 7 cara berikut!
1. Pilih pasta gigi yang tepat
Gunakan pasta gigi sesuai dengan kebutuhan. Salah satu pilihan terbaik adalah enzim 40plus, pasta gigi dengan enzim aktif, protein, dan tanpa detergen yang bantu kontrol bakteri jahat dalam rongga mulut. Pasta gigi enzim 40plus punya kandungan lengkap seperti potassium nitrate untuk mengurangi rasa ngilu pada gigi sensitif, colostrum untuk melembapkan mulut, allantoin untuk percepat penyembuhan luka baik sariawan atau gusi berdarah, vitamin E untuk meremajakan gusi, dan zinc gluconate untuk mencegah bau mulut. Menariknya, meski dinamakan 40plus, pasta gigi ini bisa dipakai untuk usia di bawah 40 tahun yang ingin perlindungan ekstra agar rongga mulut tetap sehat.
2. Jangan lupakan obat kumur
Sikat gigi saja tidak cukup, maka dari itu gunakan enzim mouthwash. Obat kumur bebas alkohol yang aman dipakai setiap hari, tidak perih dan tidak ada sensasi terbakar. Enzim mouthwash sangat praktis dan bisa membantu mengatasi gigi sensitif serta mencegah plak, bau mulut, dan sariawan. Penggunaan pasta gigi enzim dan enzim mouthwash adalah langkah tepat agar perawatan rongga mulut jadi lebih maksimal.
3. Bersihkan lidah secara rutin
Bakteri penyebab bau mulut sering menempel di permukaan lidah. Jadi penting untuk menggunakan pembersih lidah atau sikat gigi yang lembut agar mulut tetap segar dan bebas bau mulut.
4. Perhatikan pola makan
Makanan dapat memengaruhi kesehatan rongga mulut. Oleh karena itu, sebaiknya kurangi makanan manis berlebihan dan minuman bersoda. Sebaliknya, perbanyak buah, sayur, dan jangan lupa air putih untuk membantu membersihkan sisa makanan secara alami.
5. Rutin kontrol ke dokter gigi
Baik dalam perawatan mulut remaja maupun perawatan mulut lansia, pemeriksaan rutin setiap enam bulan sekali ke dokter gigi sangat penting. Pemeriksaan dini bisa mencegah masalah kecil berkembang menjadi serius.
6. Hindari kebiasaan buruk
Kebiasaan menggigit kuku, membuka botol atau kemasan makanan dengan gigi, dan sering ngemil tanpa sikat gigi dapat merusak enamel. Nah, agar gigi tetap sehat, hindari kebiasaan tersebut.
7. Kelola stres dengan baik
Tahukah kamu kalau stres bisa memengaruhi kesehatan mulut? Saat stres, tubuh lebih rentan mengalami gigi ngilu, gusi mudah berdarah, hingga menimbulkan kebiasaan tidak sadar seperti menggemeretakkan gigi (bruxism). Untuk itu, penting menjaga pola tidur, rutin olahraga, dan meluangkan waktu relaksasi agar kesehatan rongga mulut tetap terjaga.
Merawat gigi bukan sekadar menyikat gigi dua kali sehari. Dengan melakukan 7 langkah sederhana ini, kesehatan gigi dan gusi tetap terjaga hingga usia lanjut. Jangan lupa pilih produk yang tepat seperti enzim 40plus dan Enzim Mouthwash untuk mendukung rutinitas harian karena senyum sehat adalah investasi jangka panjang yang berharga.
Pasta Gigi enzim 40 Plus
Varian 40 Plus merupakan pasta gigi tanpa detergen yang diformulasikan untuk pengguna usia 40 tahun ke atas atau usia sebelumnya yang terindikasi memiliki gigi sensitif, atau memiliki masalah mulut kering, gigi ngilu, radang gusi dan bau mulut.
