Bukan Hanya Minuman Dingin, Makanan Ini Juga Bisa Membuat Gigi Ngilu

Gigi ngilu akibat gigi sensitif seringkali menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari terutama ketika menikmati makanan atau minuman tertentu. Meski minuman dingin sering dianggap sebagai penyebab gigi sensitif, ternyata ada berbagai makanan lain yang juga bisa menyebabkan rasa tidak nyaman pada gigi sensitif.

1. Makanan Manis dan Lengket

Konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi dan lengket seperti permen, kue, dan camilan manis lainnya dikenal sebagai penyebab kerusakan gigi. Ini adalah suatu fakta karena gula bisa menyebabkan pembentukan asam di mulut yang selanjutnya dapat merusak enamel gigi dan meningkatkan rasa ngilu.  

2. Makanan Panas

Siapa nih yang suka langsung makan bakso, seblak, atau sup saat masih sangat panas? Jika iya, mulai sekarang kamu perlu menghindarinya karena ini adalah penyebab gigi sensitif. Perubahan suhu yang ekstrem bisa memicu rasa ngilu pada gigi yang sensitif. Jika gigi kamu sudah mengalami penipisan enamel, makanan panas dapat memperburuk gigi sensitif.

3. Buah Citrus

Buah citrus atau yang mengandung asam tinggi seperti jeruk atau lemon dapat mengikis enamel gigi sehingga dapat membuat gigi kamu lebih sensitif.

4. Makanan Asin

Keripik atau camilan asin memang enak dimakan saat sedang santai. Namun, makanan yang mengandung garam tinggi ini dapat memperburuk masalah gigi sensitif terutama jika gusi sudah mulai menurun sehingga sensasi ngilunya akan lebih terasa. 

5. Minuman Bersoda

Minuman bersoda mengandung karbonasi dan asam yang bisa merusak enamel gigi. Efek asam dan karbonasi pada gigi dapat membuat lebih terasa ngilu pada gigi sensitif terutama jika dikonsumsi dingin secara berlebihan.

Menghindari makanan minuman di atas dan menjaga kebersihan gigi dengan rutin menggunakan pasta gigi untuk gigi ngilu adalah solusi gigi sensitif yang tepat. Salah satu pilihan pasta gigi yang mengandung potassium nitrate yang efektif mengatasi ngilu pada gigi sensitif adalah Enzim 40 Plus. Pasta gigi tanpa detergen ini mengandung enzim aktif dan protein untuk mengendalikan pertumbuhan bakteri penyebab penyakit gigi dan mulut.

Sikat gigi hanya menjangkau 25% dari rongga mulut. Oleh karena itu, penting untuk melengkapi perawatan gigi dengan enzim mouthwash. Obat kumur ini bebas alkohol dan antiseptik serta mengandung potassium nitrate yang membantu mengurangi sensitivitas gigi.