Bagi pecinta kopi, sehari tanpa menyeruput kopi rasanya ada yang kurang. Aroma yang memikat dan rasa kopi yang khas juga dapat membuat rileks dan meredakan stres. Namun, tahukah kamu bahwa di balik kenikmatan tersebut, banyak yang tidak sadar bahwa minum kopi bisa memicu gigi sensitif.
Kenapa Kopi Menyebabkan Gigi Sensitif?
Pasti sebagian orang pernah merasa giginya tiba-tiba ngilu saat maupun setelah minum kopi? Nah bisa jadi itu pertanda gigi sensitif. Kopi terutama kopi hitam tanpa campuran mengandung asam yang cukup tinggi. Asam ini secara perlahan dapat mengikis bahkan merusak lapisan email gigi. Ketika email terkikis, lapisan dentin yang di bawahnya akan terbuka sehingga menyebabkan rasa ngilu saat terkena suhu panas atau dingin. Inilah mengapa minum kopi secara terus-menerus bisa menjadi penyebab gigi sensitif.
Selain itu, minum kopi terlalu sering bisa mempercepat penumpukan plak. Jika plak dibiarkan menempel terlalu lama, maka akan menyebabkan kerusakan pada email gigi yang dapat meningkatkan risiko penyebab gigi sensitif.
Cara Mengatasi Gigi Sensitif Akibat Kopi
Kamu tetap bisa menikmati kopi tanpa khawatir dengan gigi ngilu. Berikut beberapa solusi gigi sensitif yang bisa dicoba:
1. Minum air putih setelah minum kopi
Untuk menjaga keseimbangan pH mulut, minumlah air putih selepas minum kopi. Bisa juga berkumur dengan air putih untuk membantu menetralisir asam agar risiko pengikisan email berkurang.
2. Jangan langsung sikat gigi setelah minum kopi
Setelah minum kopi, tunggu minimal 15 menit agar email gigi menguat kembali. Setelah itu baru boleh menyikat gigi untuk menghilangkan noda.
3. Gunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif
Pilih pasta gigi yang mengandung potassium nitrate, bahan ini terbukti efektif meredakan rasa ngilu pada gigi sensitif. Salah satu yang direkomendasikan adalah enzim 40 plus yang tidak hanya mengatasi gigi sensitif, tetapi juga dapat mengatasi mulut kering, sariawan, gusi berdarah, dan bau mulut. Pasta gigi ini diformulasikan tanpa detergen, mengandung enzim aktif, dan protein yang dapat meningkatkan fungsi dan kualitas air liur untuk mengendalikan pertumbuhan bakteri penyebab masalah gigi dan mulut.
Karena menyikat gigi hanya menjangkau 25% rongga mulut, gunakan juga enzim mouthwas. Obat kumur ini bebas alcohol dan antiseptik serta mengandung potassium nitrate yang efektif mengurangi sensitivitas gigi.
4. Pakai sedotan
Minum kopi dengan sedotan bisa membantu mengurangi kontak langsung antara kopi dan gigi sehingga mengurangi dampak negatif kafein pada kesehatan gigi.
5. Lebih baik pilih kopi dingin
Kopi seduh dingin mengandung kadar asam yang lebih rendah dibandingkan kopi panas, sehingga cenderung lebih aman bagi kesehatan gigi.
Jangan biarkan rasa ngilu mengganggu kenikmatan secangkir kopi favoritmu. Dengan cara mengatasi gigi sensitif yang tepat, kamu bisa tetap menikmati kopi tanpa khawatir gigi terasa ngilu!
Pasta Gigi enzim 40 Plus
Varian 40 Plus merupakan pasta gigi tanpa deterjen yang diformulasikan untuk pengguna usia 40 tahun ke atas atau usia sebelumnya yang terindikasi memiliki gigi sensitif, atau memiliki masalah mulut kering, gigi ngilu, radang gusi dan bau mulut.