Nyicil Belanja Puasa? Ini Barang yang Bisa Distok dari Sekarang

Puasa Ramadhan sudah di depan mata, saatnya mulai mencicil belanja kebutuhan agar lebih tenang menjalang bulan suci. Dengan menyiapkan stok lebih awal, bisa menghindari lonjakan harga dan antrean panjang di supermarket. Berikut beberapa daftar belanjaan yang bisa dipersiapkan sejak sekarang.

1. Kebutuhan Makanan untuk Sahur dan Berbuka

Makanan bergizi sangat penting untuk menjaga stamina selama berpuasa. Beberapa bahan makanan yang bisa distok dari sekarang yaitu:

• Sumber kabrohidrat tahan lama seperti beras, oatmeal, dan roti gandum
• Sumber protein seperti telur, daging ayam, iklan, dan tempe yang bisa disimpan dalam freezer agar tahan lama
• Sumber lemak sehat seperti kacang-kacangan dan minyak zaitun

2. Makanan Khas Saat Puasa

Ramadhan identic dengan makanan khas yang selalu ada di meja makan saaat berbuka. Beberapa yang bisa disiapkan lebih awal adalah:

• Sirup untuk tambahan minuman segar saat berbuka
• Bahan membuat takjil seperti gula merah, santan instan, susu, dan tepung-tepungan.

3. Buah-Buahan

Buah-buahan membantu menjaga daya tahan tubuh selama puasa. Beberapa pilihan buah-buahan yang bisa disimpan lebih lama diantaranya

• Kurma, buah khas saat bulan puasa ini bisa menjadi sumber energi yang praktis untuk berbuka.
• Pisang dan apel, yang mudah dikonsumsi dan kaya serat
• Jeruk dan lemon, mengandung vitamin C untuk meningkatkan imun tubuh selama puasa.

4. Vitamin

Agar tubuh tetap fit, bisa menambahkan vitamin dan suplemen dalam daftar belanjaan. Jangan lupa untuk membeli vitamin C untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan vitamin B kompleks untuk membantu mengubah zat gizi dari makanan menjadi energi. Apabila ingin yang alami, belilah madu dan habbatussauda untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjaga stamina.

5. Perlengkapan Perawatan Gigi

Menjaga kebersihan mulut selama puasa penting agar terhindar dari bau mulut. Beberapa produk perawatan gigi yang wajib disiapkan dan bisa distok mulai dari sekarang yaitu:

• Pasta gigi

Saat berpuasa, penting memilih pasta gigi terbaik yang tidak membuat mulut kering. Enzim Fresh Mint adalah pilihan tepat karena bebas detergen, sehingga lebih aman dan nyaman digunakan. Namun, pilihlah pasta gigi yang mengandung enzim aktif dan protein untuk mengontrol pertumbuhan bakteri dalam rongga mulut.

Dengan rasa mint yang menyegarkan, enzim fresh mint bisa menjadi pilihan pasta gigi nafas segar karena dapat menjaga kesegaran hingga 21 jam bahkan saat tidak makan dan minum. Selain itu, pasta gigi enzim adalah pasta gigi halal dan produk asli Indonesia yang tidak terafiliasi manapun.

• Obat kumur

Pemilihan obat kumur untuk jaga nafas segar saat berpuasa harus tepat. Banyak obat kumur di pasaran mengandung alkohol yang dapat menyebabkan mulut kering dan malah mempercepat pertumbuhan bakteri. Sebagai solusinya, pilihlah enzim mouthwash, obat kumur tanpa alkohol yang tidak menyebabkan mulut kering.

Enzim mouthwash mengandung enzim aktif yang membantu mengembalikan kualitas air liur dan menjaga keseimbangan bakteri di rongga mulut. Selain menjadi obat kumur nafas segar, enzim mouthwash juga mengandung potassium nitrate untuk cegah gigi ngilu.  

• Flossing (benang gigi)

Jangan lupa juga untuk menyiapkan flossing untuk perlengkapan puasa agar sisa makanan di sela-sela gigi yang tidak terjangkau bisa dibersihkan maksimal. Flossing juga membantu mencegah plak dan menjaga kesehatan gigi secara menyeluruh.

Dengan menyiapkan semua kebutuhan ini sejak sekarang. Maka akan lebih siap menjalani Ramadhan dengan tenang dan nyaman. Yuk, cicil belanja dari sekarang agar puasa nanti lebih lancar dan menyenangkan. Untuk produk enzim, sahabat enzim dapat membelinya di indomaret, alfamart, supermarket terdekat, atau bisa belanja melalui marketplace di enzim official store.