Sudah siap puasa? Jangan tunggu hingga Ramadhan tiba untuk mengatasi bau mulut. Mulai sekarang, persiapkan diri dengan menjaga kebersihan mulut agar saat puasa nanti nafas tetap segar dan percaya diri. Berikut ini beberapa langkah yang bisa dilakukan sejak sekarang untuk halau bau mulut.
1. Rutin Menyikat Gigi
Menyikat gigi secara teratur sangat penting untuk menjaga kebersihan mulut dan menghindari bau tak sedap. Namun, memilih pasta gigi nafas segar saja tidak cukup jika masih mengandung detergen. Kandungan detergen dalam pasta gigi dapat merusak kualitas air liur dan menyebabkan mulut menjadi kering. Saat mulut kering, produksi air liur menurun sehingga bakteri penyebab bau mulut dapat berkembang tak terkendali. Oleh karena itu, pilihlah pasta gigi nafas segar tanpa detergen seperti pasta gigi enzim fresh mint.
Pasta gigi enzim juga mengandung enzim aktif yang membantu menjaga kelembapan mulut serta mengontrol pertumbuhan bakteri secara alami. Dengan formulasi ini, pasta gigi enzim dapat memastikan nafas tetap segar selama 21 jam bahkan tanpa makan dan minum. Cocok sekali sebagai pilihan pasta gigi untuk menjaga nafas tetap segar selama berpuasa nanti.
2. Gunakan Obat Kumur Setiap Hari
Selain menyikat gigi, yang tak kalah penting adalah berkumur dengan obat kumur bau mulut agar pembersihan rongga mulut maksimal. Pilih obat kumur tanpa alkohol dan antiseptik seperti enzim mouthwash. Obat kumur yang mengandung enzim aktif ini aman digunakan setiap hari. Enzim mouthwash tidak hanya obat kumur untuk bau mulut tetapi juga bisa mencegah gigi ngilu dan pembentukan plak.
3. Jangan Lupa Menyikat Lidah
Bagian rongga mulut yang sering terlewat adalah lidah. Padahal lidah sering menjadi tempat berkumpulnya bakteri penyebab bau mulut. Gunakan pembersih lidah atau bagian belakang sikat gigi yang memiliki tekstur khusus untuk menyikat lidah setelah menyikat gigi dengan pasta gigi nafas segar.
4. Lakukan Flossing
Sahabat enzim, bau mulut bisa muncul karena sisa makanan yang membusuk di sela-sela gigi. Biasakan menggunakan benang gigi (flossing) setiap hari untuk membersihkan bagian yang sulit dijangkau sikat gigi. Malam sebelum tidur juga jangan lupa untuk flossing.
5. Perbanyak Minum Air Putih
Kekurangan cairan dalam tubuh bisa menyebabkan mulut kering dan menimbulkan nafas tidak segar. Mulai sekarang, pastikan rajin minum air putih menimal 8 gelas per hari agar mulut tetap lembap dan produksi air liur optimal.
6. Konsumsi Makanan Sehat
Mulai perhatikan pola makanan dengan mengurangi makanan yang memicu bau mulut seperti makanan berlemak tinggi, durian, bawang putih, petai, dan makanan dengan aroma menyengat lainnya. Sebaliknya, konsumsi lebih banyak buah dan sayur yang kaya serat untuk membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Dengan menerapkan kebiasaan ini sejak sekarang, saat puasa nanti nafas tetap segar dan bebas bau! Jangan lupa gunakan pasta gigi nafas segar Enzim Fresh Mint dan obat kumur bau mulut Enzim Mouthwash agar mulut tetap sehat dan percaya diri selama Ramadan!
Pasta Gigi enzim Fresh Mint
Pasta Gigi Enzim Fresh Mint sangat cocok bagi Anda yang suka tambahan kesegaran mint dalam pasta gigi sehingga membuat nafas lebih segar. Pasta gigi enzim dapat bertahan aktif hingga 21 jam. Nafas tetap segar selama berpuasa dengan produk asli Indonesia.
